Малоподвижное состояние  отражается на функционировании многих систем организма человека , особенно сердечно–сосудистой и дыхательной. При длительном сидении дыхание становится менее глубоким, обмен веществ понижается, происходит застой крови в нижних конечностях, что ведёт к снижению работоспособности всего организма и особенно мозга: снижается внимание, ослабляется память, нарушается координация движений, увеличивается время мыслительных операций.
Каждое утро делайте бодрую утреннию гимнастику, как наша воспитанниЦа Амина.